Sigue F.G. Wales asistiendo al Curso para Entrenadores Deportivos…

Continua el Curso que se dicta en el Club Huergo organizado por la Agencia Comodoro Deportes destinado a Entrenadores y Dirigentes Deportivos de 10 semanas de duracion.

Es tan extenso como complejo/completo… en el dia de ayer, ademas de las ¨formas generales de entrenamiento¨ tambien se dio la primera clase referida a ¨Nutricion¨. Muy importante asignatura sobre la cual hay que saber

Que debe consumir un competidor antes de una regata?

Que cosas debe comer 4 horas antes, media hora antes, 5 minutos antes? y durante la regata?

Que tiene que ver el frio y la alimentacion. La dieta etc.

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